李一心
「運動，最難的就是開始做。不過開始運動後，最難的就是停下來。」一位女演員曾說。
從小，媽媽培養我每天運動的習慣。一開始是帶我去公園跑跑跳跳，玩土玩沙，之後，我從事許多種運動，例如足球、游泳、羽球、直排輪、田徑⋯⋯，它們都曾讓我想要不斷地練習，也都有屬於我跟它們的故事。
足球是我最早接觸的球類運動，從我三歲到十歲。起初，我只知道足球是用腳踢，然後帶球進門框。我唯一記得的畫面是我在球場上，看著球從這邊踢到那邊，而我跟著人群跑來跑去。事實上，我沒搞懂我要做什麼，不過，當時很開心能和大家在場上玩。等我再大一點時，理解了我如何能得分，也從踢球中找到更多樂趣。每次上完課，全身沾滿土，臉頰也變得紅通通的，還常常被蚊子叮得滿身包，但回想起來，這些是多麽單純的快樂。
我小一前的暑假去學游泳，那時我認為游泳是項輕鬆的運動，而且夏天泡在冰涼的水裡，實在是爽快！我在那個暑假學了一點自由式，不算學會，之後也沒再上游泳課了，直到升小六的暑假。小六的暑假，我覺得游泳根本就是累垮人的運動，不過，夏天泡在游泳池裡，依舊讓我十分暢快。之後我在學校的游泳課陸續學會自由式、仰式和蛙式。游泳最吸引我的是，學會一種泳式時，會得到滿滿的成就感與喜悅，而可以順暢的游那種泳式，會得到無窮的快樂。
羽球，一開始是我的父母教我，但他們也沒有太多的教學經驗，於是，他們幫我在小學某幾個寒暑假報名了羽球營會。打羽球對於初學者來講，一直打不到球，或無法打過網，實在無聊透頂，但有了一定的基礎後，羽球慢慢變得有趣，不再是一直撿球，我也開始喜歡羽球。在我升小六的一整個暑假，我去和校隊一起練習，每天訓練四個小時，有肌力、爆發力、耐力、技巧等的訓練，讓我真正體會到一名運動員是多麽辛苦。那時每天回家肌肉都非常痠痛，身體也筋疲力盡，雖然訓練很不容易，但我更喜歡羽球了，而且過了一個暑假，我的體能、技巧大幅提升。
我從小學三年級開始學直排輪，我認為我的協調能力不錯，進步的速度也比大部分的人來得快。當我開始掌握直排輪的速度時，這種速度感讓我完全著迷於其中，那種快感、風的呼嘯聲和輪子的旋轉聲使我沉浸在當中，也因為溜直排輪，我的核心肌力非常強壯。此外，我也因為溜直排輪開啟了爆發力的天份。
上了國中後，我開始加入田徑隊，練跨欄。為什麼會想練跨欄？因為我看到別人跨欄，覺得跨欄的姿勢很帥，所以我就參加了田徑隊。開始練跨欄後，剛開始學得很快，也享受在其中，然而，總是會遇到瓶頸，就是到了一定的秒數，卻無法突破。當時，很想放棄，但又無法做出不練的決定，我在矛盾的心情中，持續堅持下去，好在過了一陣子之後，總算有了進步。其實田徑很注重重複練習，把每個動作練到完美，過程中，必然免不了感覺枯燥乏味，但不知為何，一旦開始了，很難停下來。
運動，佔了我生活很大一部分，除了足球、游泳、羽球、直排輪和田徑，我還玩過體驗過各式各樣的運動，每一種，都有獨特的地方，不過運動最特別的是——養成運動的習慣後，要不運動，比登天還難。